Психологическая помощь

В каких случаях нужна консультация психолога?

 

Если Вы попали в сложную ситуацию и не знаете, что делать, консультация психолога поможет вам найти выход и обрести душевный комфорт

 

Каждый человек переживает в своей жизни сложные ситуации. И от того, насколько человек быстро может справляться с трудностями и какой "ценой" зависит, в итоге, эффективность и эмоциональное качество всей его жизни.

Позитивные и негативные ситуации

Каждый человек в течение своей жизни переживает множество ситуаций. Ситуации, которые переживает человек, могут быть позитивными или негативными.

Позитивные ситуации дают человеку радость, уверенность, удовольствие, вдохновляют его, он чувствует себя защищенным и способным справиться с любыми задачами

Негативные ситуации делают человека неуверенным, заставляют его бояться принимать важные решения или делать что-либо, делают его беззащитным и слабым.

Память человека фиксирует все, что с ним происходит, как позитивное, так и негативное. Важно знать, что очень многие проблемы в настоящем берут свое начало в прошлом негативном опыте.

 

Как вы понимаете, негативный опыт есть у всех и избежать его невозможно.

 

Но что делать, если этот негативный опыт мешает жить в настоящем?

 

Обратиться к психологу за психологической помощью!

Что такое психологическая помощь?

Психологической помощью называется специальная работа по нахождению и исправлению негативного опыта, который есть у человека таким образом, чтобы он не оказывал разрушительного влияния на жизнь человек в настоящем. См.:

помощь в решении проблем

консультация семейного психолога

как выйти из депрессии

как справиться с обидой

Признаки негативного опыта, мешающего жить

Как узнать, есть ли у меня негативный опыт, который мне мешает жить сейчас?

 

Негативный прошлый опыт является причиной таких вещей как:

  • неуверенность (в своих решениях, в своих силах, в своей компетентности и т.д.)
  • низкая самооценка
  • сомнения, мешающие действовать быстро и эффективно
  • страх неудачи
  • любые другие страхи
  • тревога
  • неумение отстаивать себя и свое мнение
  • ощущение беспомощности
  • стеснительность и застенчивость, мешающая эффективно взаимодействовать с другими людьми
  • ревность
  • обиды
  • злость на других людей или на себя
  • раздражительность
  • тягостные переживания, связанные с прошлым
  • депрессии
  • отсутствие радости

 

Все эти чувства имеют свое начало в негативном прошлом опыте и самый простой способ освободится от них - обратиться за помощью к психологу

 

Хорошего настроения!